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曬斑的飲食保健有哪些呢

發布時間:2020-09-07 10:38:46     瀏覽:0人次     文章來源: 創展網
護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品,這些化學成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團。另外,一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質,外出經常把護膚品丟在車后排,使用變質的產品后皮膚會發癢,一見光就會出現曬斑。經常參加室外鍛煉,增強皮膚對日曬的耐受......

護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品,這些化學成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團。另外,一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質,外出經常把護膚品丟在車后排,使用變質的產品后皮膚會發癢,一見光就會出現曬斑。經常參加室外鍛煉,增強皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝曬,外出時注意防護,如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外,建議常規應用日光保護因子(SPF)15以上的遮光劑,有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑

曬斑是因過多暴露于中波紫外線(UVB)引起。

1、光毒侵襲型

治法:解毒清熱、涼血消斑。

方藥:連翹15g、銀花15g、大青葉15g、青蒿15g、茵陳15g、丹皮15g、生地30g、生石膏30g、白茅根30g、梔子10g。

2、濕毒搏結型

治法:除濕解毒、清熱涼血。

方藥:龍膽草10g、黃芩10g、黃柏10g、六一散30g、茵陳15g、秦艽15g、馬齒莧30g、地丁15g、生地30g、紫草根10g。

預防護理

經常參加室外鍛煉,增強皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝曬,外出時注意防護,如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外,建議常規應用日光保護因子(SPF)15以上的遮光劑,有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。

健康:曬斑的飲食保健有哪些呢

分類: 皮膚飲食

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